养生理疗店川坤拔罐批发川坤负压拔罐厂家定制加工--【1168.TV】1168医药保健品招商网

养生理疗店川坤拔罐批发川坤负压拔罐厂家定制加工

添加日期：2021年3月19日 阅读：1047

养生理疗店川坤拔罐批发川坤负压拔罐厂家定制加工

热线：188-5415-5700 坐着的时候保持上身挺直，收腹，下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。尽量选择硬床垫，平躺时膝盖下面垫一软枕，以便髋关节和膝关节微屈，腰背部肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘突出的风险。单手提重物会使身体整体倾斜，椎间盘的受力双向不均匀，肌肉紧张度也不一样，长期使用一侧单手提重物，日积月累对椎间盘的危害很大。尽量双手提相同重量的物品，保证躯干平衡和腰椎受力均匀，不要长期习惯性使用一侧手提，如果您有这个习惯就要纠正一下了。

发布者：sdsjt210 WWW.1168.TV 2021-3-19 11:31:30

（发布人：sdsjt210）

文章来源：

版权与免责声明：

1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。

3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。

4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。