添加日期：2021年9月28日 阅读：1118
现代社会工作节奏快，压力大，很多女性常常气虚两虚，身体精力不足免疫力低下容易生病，严重影响了生命质量。气血是女人的根本!现代女性如果气血不足，就会引起手脚冰凉，皮肤偏黄无光泽，长皱纹，月经不调等，是导致女性衰老的*大因素。因此，为了自身的美丽和健康，调理气血两虚对于女性健康非常重要。
膏滋代加工厂家与您一同分享，现代女性气血两虚该如何去调理?
1、经络调理法
经常去做头部脸部和脚底的保健按摩，可以使经络得到疏通，使血脉流通，还可以用艾灸足三里和关元穴，这个方法对气血两虚，**衰老有比较好的效果。
2、运动养生法
大家没想过?其实运动是养气补血必不可少的一个好方法。每个人平时都可以多点练习瑜伽，保健气功，太极等比较养生舒缓类的运动。坚持锻炼，收获健康的体魄还有愉快的心情。同时要提醒大家，久视容易伤血，要注意避免长时间对着电脑和电视，应该加倍注意让眼睛休息，预防过度用眼劳累，伤了身体，导致气血两虚。
3.食疗法
气虚两虚的女性朋友平时可以多吃红枣、阿胶、黄芪、黑芝麻类的养生食物，可以选择鹿血人参阿胶密膏，里面的成分有鹿血、人参、阿胶，具有补气血的作用，能快速改善气虚两虚的症状。
膏滋代加工厂家温馨提示：女性朋友如果有气虚两虚的问题，一定要尽早调理，改善自己的体质，增加自身免疫力，平时注意饮食，坚持体育锻炼，补充气血和维生素，保持良好的精神状态，提高自身的生命质量，让自己保持的*佳生命状态。
（发布人：sxmk）
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
