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鱼油软胶囊什么时候吃

添加日期：2019年8月27日 阅读：1876

随着生活水平的逐渐提高，人们对于身体健康的重视度也越来越高，于是很多人就会吃含有丰富蛋白质的海鲜，而鱼的营养不只是有高蛋白，同时含有的dha这种物质。鱼油软胶囊什么时候吃?

鱼油软胶囊是一种非常常见的保健品。它属于脂溶性的产品，所以不溶于水，服用的*好时间应该是在餐后及时服用，这样有利于营养的吸收，同时服用的量不易过多，因为过量的服用会造成脂肪肝的情况。

而每次服用一粒就可以，每天服用两次，以上所指的是只正常体质的人群，如果是有一些特殊体质的人群服用的方式尽量是随餐一起服用会比餐后服用更好，因为这样减少了油脂对于肠胃的刺激，并且随餐服用还能够使鱼油软胶囊的功效得到*大的发挥。

因为每日需要服用两粒，而第*粒*佳服用的时间应该是随同早餐一起服用，第二粒服用的时间是在晚间和晚饭一起服用。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-27 9:56:10

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